Question

a que se llama entrada encalor?

Answer 1

Respuesta:

Espero que te ayude por favor reconoscame en algo

Explicación:

– La entrada en calor o calentamiento es la preparación previa que debe realizarse antes de exponer el organismo a esfuerzos intensos. El organismo comienza a poner en marcha diferentes procesos fisiológicos, con el objetivo de predisponer de la mejor manera a todos los sistemas involucrados.

Answer 2

Es la condición que se logra en el cuerpo, y que consiste en por medio del ejercicio, subir la temperatura del cuerpo, así como también su pulso cardíaco. Los ejercicios de entrada en calor son aquellos que tienen la función de preparar al cuerpo para la actividad física o deportiva.

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.