Question

¿Cuántas veces por semana es recomendado realizar actividad física para adolescentes entre 15 a 17 años, que gocen de una buena salud?

Answer 1

Explicación:

Lo ideal es hacer algún tipo de ejercicio todos los días. Se recomienda hacer una actividad aeróbica por 20 a 30 minutos seguidos a la vez. Realiza esa actividad lo más a menudo que puedas, pero no la ejercites al punto de sentir dolor.

Answer 2

Respuesta:

Se recomienda realizar actividad física al menos 2 veces a la semana para mantener el cuerpo sano y en forma.

Sin embargo si se hace mucha actividad física se puede sobre esforzar el cuerpo humano y perjudicaría en ves de beneficiar, no sobre pasar de mas de 8 veces por semana ya que cansaría al cuerpo.