Question

Que es un circuito físico?


a)Es un sistema de trabajo que utiliza un conjunto de ejercicios.
b)Es un recorrido con estaciónes por el que los participantes van realizando una actividad o ejercicio diferentes.
c)Son ejercicios lineales pero arternados.
d)La a y la b son correctas.​

Answer 1

Respuesta:

Circuito de tiempo Fijo

-Se asigna previamente un tiempo de ejecución del ejercicio de cada estación. Ejemplo: en un circuito de ocho estaciones, se realizan los ejercicios durante un minuto en cada estación y se descansa 30 segundos y así sucesivamente.

Answer 2

Respuesta:

Un circuito de entrenamiento consiste es un espacio con diferentes ejercicios en el que se trabajan aspectos físicos como la resistencia, coordinación, fortalecimiento de piernas y glúteos y la flexibilidad, entre una infinidad de opciones.