Menciona 3 estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables y explica cuando lo aplicaríamos.
ESTRATEGIAS PARA REGULAR NUESTRAS EMOCIONES:
¿CUANDO DEBEMOS APLICARLAS?
Respuestas
Respuesta dada por:
6
1.mantener la calma y saber que con preocuparnos no vamos a resolver nuestros problemas
2.buscar ayuda con nuestros padres y amigos
3.confiar en Dios
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Respuesta:
1. Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo
2·Aprópiate de lo que sientes
3. Utiliza las palabras adecuadas
4. Analiza el contexto
5. Permítete vivir tus emociones
Explicación:
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