Question

cuales son las partes fundamentales de entrada en calor ? ...dar 2 o 3 ejemplos​

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento

• Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
• Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.
• Fase de ajuste medioambiental.

Explicación:

SALU2.

Answer 2

Respuesta:

hola barba como estas espero muy bien