Question

que hago para no caer en depresión​

Answer 1

A continuación te presentamos una serie de recomendaciones para evitar la aparición de estos trastornos.

Ejercitate. ...

Formas alternativas de manejo del estrés. ...

Comunicar emociones. ...

Comprometete con un grupo. ...

Escribí ...

Alcanzar la tranquilidad espiritual. ...

Descubrí qué te hace feliz. ...

Ayudá al otro.