Question

Necesito por favor que me ayuden a hacer un menú semanal de lunes a domingo ,que incluya desayuno ,comida ,merienda y cena ,con el plato del buen comer.

Answer 1

Manzana picada y licuado de frutas (uva, plátano y fresa)

- comida
Pescado con arroz

- merienda
Naranja

- cena
Ensalada con uv as, lechu ga, jito mate, que so.

Miér coles

- desayu no
Sop a

- comid a
Espagu eti con p an

- meri enda
Ma ngo

- cena
Pi ña en peda zos

Jue ves

- desay uno
Sándw ich c on qu eso

- comi da
Car ne

- merien da
Salchi chas dora das con cat sup

- cen a
Pláta nos (2) parti dos en pedazo s

Viern es

- desayu no
Pa pa con elo te

- comi da

Sándwi ch con que so , jitoma te y lechu ga, con man zana y u vas con fre sas.

- merien da
Zanahor ia ray ada con jica ma

- ce na
Cere al inte gral (puede ser qua ker o alg un ot ro) con pas as

Sábado

- desayuno
Pan, plátano y leche

- comida
Huevo estrellado y elote de decoración

- merienda
Pepinos

- cena
Brocoli con manzana, uva y lechuga.

Domingo

- desayuno
Totopos con queso oaxaca encima

- comida
Carne con atún

- merienda
Tostadas con frijol, aguacate y queso

- cena
Mango, uvas, moras, kiwi, fresas. (Todo picado y junto en el mismo plato, con leche).












Mereces el cielo al igual que chitis dios yo y todos mi perrita chitis me dijo q merezco el cielo