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En el primer nivel del óvalo se incluye una imagen del pan integral, a diferencia del plato alimenticio, que no lo incluye. Así como la pirámide incluye la actividad física, el óvalo no lo hace. Tampoco se contempla el aceite de oliva, ya que se trata de un alimento excesivamente caro.
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La diferencia entre estos dos, es que óvalo nutricional y la pirámide alimentaria es que el óvalo nutricional muestra los alimentos que se deben consumir en toda la semana. Mientras que la pirámide alimenticia los alimentos que se deberían consumir más.
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Espero que te sirva:)
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