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5. el bonito, la anchoveta y el jurel.
6. En los adolescentes impulsa el desarrollo físico, contribuye a evitar la obesidad, ayuda a formar huesos y dientes y contribuye a formar los músculos
7. El pescado azul, también denominado pescado graso, es aquel que está incluido en la categoría donde se incluyen los alimentos que contienen entre un 18 y un 20 por ciento de proteínas de alto valor biológico y más del 5 por ciento de grasas abundantes en ácidos grasos poliinsaturados.
Explicación:
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