Question

escribe una reseta de una comida saludable
no olvides agregar imagenes de los ingredientes y los pasos a segir

Answer 1

Respuesta:

mix frutal con canela y copos de avena

tiempo de preparación: 10 min

tiempo total: 10 min

Equipamiento:

cuchillo

cuenco

ingredientes:

canela

banana

naranja

arándanos

copos de avena

frutos secos o semillas

elaboración paso a paso:

cortar las frutas en pequeños trozos

añadir canela y agregar copos de avena

¡decorar con frutas secas, semillas y pasas de uva!

Explicación:

espero que te haya ayudado

Answer 2

1.Exprime la naranja y mezcla su zumo, el aceite de oliva, el dátil sin semilla y un pellizquito de pimienta negra recién molida en la batidora. Bate hasta obtener una mezcla suave y añade las semillas de amapola al final.

2. Pela el aguacate, retírale el hueso y corta su pulpa en cubitos de unos 2 cm. Rocíalos con zumo de limón para que no se oxiden.

3. Corta los tomates cherry en mitades y los fresones en mitades o cuartos, dependiendo del tamaño que tengan.

4. Monta los platos. Divide mentalmente el plato en 4 partes, como si fuera la esfera de un reloj, y pon en una los brotes tiernos de ensalada, en otra los tomates, en otra los fresones y en otra el aguacate. Decora la ensalada con las fresas y acompáñala de la vinagreta de naranja con semillas de amapola..Exprime la naranja y mezcla su zumo, el aceite de oliva, el dátil sin semilla y un pellizquito de pimienta negra recién molida en la batidora. Bate hasta obtener una mezcla suave y añade las semillas de amapola al final.

2. Pela el aguacate, retírale el hueso y corta su pulpa en cubitos de unos 2 cm. Rocíalos con zumo de limón para que no se oxiden.

3. Corta los tomates cherry en mitades y los fresones en mitades o cuartos, dependiendo del tamaño que tengan.

4. Monta los platos. Divide mentalmente el plato en 4 partes, como si fuera la esfera de un reloj, y pon en una los brotes tiernos de ensalada, en otra los tomates, en otra los fresones y en otra el aguacate. Decora la ensalada con las fresas y acompáñala de la vinagreta de naranja con semillas de amapola.

INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 35 MIN

1 bolsa de brotes tiernos

8 fresones

32 fresas

16 tomates cherry

1 aguacate

1 dátil

1/2 limón

1 naranja

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharada de semillas de amapola

Pimienta negra recién molida