¿cuales son los beneficios de la resistencia cardiorrespiratoria?
patricecajo79:
porfis?? :) es para hoy
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El ejercicio aeróbico o de resistencia -como el trote, la bicicleta, la natación o la zumba- es el que permite entrenar nuestro corazón para prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares como un infarto.
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