Question

Escribe la alternativa de pensamiento de cada creencia:

1. "Todo me pasa a mi, siempre me pasan cosas malas..."

2. "Esto es terrible. nunca podré reponerme de este problema"

3. "Así es la vida, pareciera que sólo venimos a
sufrir"

4. "No cabe duda. Cuanto más le das a la gente, más se aprovechan de ti. Nunca encontraré a alguien que me quiera de verdad"

5. "No hay nada que hacer, así es el destino, se empeña en ponerme el pie"

6. "Siempre me ha ido mal en la vida. No me sorprende este reves"

7. "Todo el tiempo me preocupo por todo, jamás podré estar tranquillo..."

8. "Nadie puede hacer las cosas bien. De todo me tengo que encargar"​

Answer 1

Respuesta:

1. No todo sale bien, a todos nos va a pasar algo, no todos los dias son perfectos sabes pero aun asi hay que esforzarse por hacer el dia algo mejor :) hay que ser positivos
2. Todo problema tiene solucion, aunque paresca que nunca saldremos no hay que darse por vencidos, tenemos que seguir adelante
3. Tu puedes cambiar tu futuro, tu puedes cambiar ese sufrimiento, no hay que darse por vencido.
4. hay gente que conoceremos durante el camino, en la vida nos toparemos con todo tipo de personas, nos tocara personas que nos insulten o personas que nos amen.

espero que te ayude

Explicación:

Answer 2

Indicamos alternativas de pensamiento a cada creencia propuesta:

• "Todo me pasa a mí, siempre me pasan cosas malas..."

Siempre me ocurren eventos que me ayudan a evolucionar.

• "Esto es terrible. Nunca podré reponerme de este problema"

Superar este desafío me prepará para las oportunidades del futuro.

• "Así es la vida, pareciera que solo venimos a sufrir"

En la vida siempre existen razones para sonreír, a pesar de las dificultades.

• "No cabe duda. Cuanto más le das a la gente, más se aprovechan de ti. Nunca encontraré a alguien que me quiera de verdad"

En este mundo hay personas buenas y estoy seguro(a) que las encontraré en mi camino.

• "No hay nada que hacer, así es el destino, se empeña en ponerme el pie"

Para cada problema hay una solución, los desafíos son pruebas necesarias.

• "Siempre me ha ido mal en la vida. No me sorprende este revés"

Todo lo que tengo ante mí, es una oportunidad para crecer.

• "Todo el tiempo me preocupo por todo, jamás podré estar tranquillo..."

Elijo ocuparme en lugar de preocuparme.

• "Nadie puede hacer las cosas bien. De todo me tengo que encargar"​

Me rodeo de personas capaces y talentosas, en las cuales puedo confiar.

¿Qué son las creencias?

Son pensamiento o ideas que el individuo considera verdaderas, pero no ha sido comprobado científicamente. Por lo tanto, condicionan su comportamiento y estado de ánimo.

➡️ Conoce más sobre el optimismo en la vida aquí: https://brainly.lat/tarea/46238597