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Las emociones negativas y sentimientos que afectan tu salud
El miedo-ansiedad, la ira, la tristeza-depresión y el asco son reacciones emocionales básicas que se caracterizan por una experiencia afectiva desagradable o negativa y una alta activación fisiológica. Las tres primeras son las emociones más estudiadas en relación con el proceso salud-enfermedad.
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El miedo , la tristeza , la ira y el asco son estados emocionales que , cuando son intensos y habituales , afectan negativamente la calidad de vida de las personas. En consecuencia , las emociones negativas constituyen actualmente uno de los principales factores de riesgo para contraer enfermedades físicas y mentales.
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Espero sirva ^^
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