Question

como deberia ser nuestro esfuerso teniendo en cuenta los resultados obtenidos en el
estado de forma y condicion fisica

ayuda plis

Answer 1

Respuesta:

Nuestro esfuerzo debe ser de corto tiempo y de baja intensidad. ... Si el estado de forma (o condición física) es “bueno”, “muy bueno” o “excelente”: Nuestro esfuerzo será de más duración, de mayor intensidad y con regularidad para el mantenimiento de una adecuada condición física

Explicación: