Question

mensione algunas frutas o verduras que son importantes para una dieta equilebrada
es de Lengua y Literatura
le pondre otra asignatura porque no esta lengua y literatura​

Answer 1

Respuesta:

Las verduras aportan vitaminas y minerales específicos. Junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Poseen un alto contenido en fibra. Contienen antioxidantes, los que te protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso.

VERDURAS:

• Zanahoria
• Jitomate
• Lechuga
• Brócoli
• Rábano

FRUTAS:

• Moras
• Kiwi
• Manzana
• Sandía
• Plátano