Question

Si una actividad física es estructurada es un ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicio físico: es una actividad planificada, estructurada y repetitiva, cuyo fin es mantener y mejorar nuestra forma física; entendiendo por forma física el nivel de energía y vitalidad que nos permite llevar a cabo las tareas cotidianas habituales, disfrutando activamente de nuestro ocio, disminuyendo las 

Answer 2

Respuesta:

Es la actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene el objetivo de mejorar o mantener uno o más componentes de la forma física. Se llama deporte cuando la actividad física se hace en un marco reglamentario y competitivo.

¿Qué es la actividad física estructurada?

ACTIVIDAD FISICA ESTRUCTURADA O EJERCICIO La actividad física estructurada, es un programa planeado y repetitivo de actividades diseñado para mejorar la condición física o con fines deportivos. Levantar pesas, tomar una clase de aeróbicos y practicar un deporte de equipo son ejemplos de ejercicio.