• Asignatura: Salud
  • Autor: lopezmedr10
  • hace 2 años

elabora una receta de un refrigerio saludable

ayuuuudaaa es para hoy​


katehuamani618: Puede ser sandiw o ensalada de frutas o empanadas de avena
lopezmedr10: gracias me salvaste
katehuamani618: De nada

Respuestas

Respuesta dada por: kamilagaleano19
5

pues un refrigerio una manzana con un sándwich y un jugo

Respuesta dada por: trige357
4

WAFFLES CON FRUTOS ROJOS

Yoghurt Oikos proteína natural

2 huevos

2 tazas de harina y leche

15 cuchara cucharada de sal

1 Mantequilla

Frutos rojos

2 cuchara de polvo para hornear

PROCESO

1

Separa las claras y bátelas a punto nieve

2

Mezcla la leche, mantequilla y yemas

3

Combina la harina, el polvo y la sal

4

Bate todos los ingredientes

5

Agrega las claras a la masa y vierte en wafflera

6

Anade Oikos, frutos rojos y Ilisto!

TIEMPO DE PREPARACIÓN

10 mins

TIEMPO DE COCCIÓN

10 mins

TIEMPO TOTAL

20 mins

INGREDIENTES

Yoghurt Oikos proteína natural

2 huevos

2 tazas de harina y leche

15 cuchara cucharada de sal

1 Mantequilla

Frutos rojos

2 cuchara de polvo para hornear


ame2008: esta padre pero no es saludable tiene q ser mas como una esalada :)
lopezmedr10: gracias es me servio
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