Question

VALORES QUE NECESITO PRACTICAR para la emocion de enojo

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Cuanto te enojes,tranquilizate respira ondo y sobre todo piensa en lo que has echo o... lo que te sucedió.

Answer 2

Respuesta:

Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...

Escucha música (con tus auriculares). ...

Escribe tus pensamientos y emociones. ...

Dibuja. ...

Medita o practica respirar profundamente. ...

Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...

Distráete.

Explicación: