Question

Si soy ectomorfo con grasa, primero elimino la grasa y despues gano musculo o alrevez?

Answer 1

Respuesta:

Si eres ectomorfo y tienes grasa, tienes que hacer las dos cosas al mismo tiempo, porque, si solo quemas grasa y no haces un entrenamiento muscular, no tendrás una evolución, y si solo haces entrenamiento muscular no perderás la grasa que tienes y por lo tanto no se vera una evolución buena, si trabajas los dos tendrás una reducción de grasa y un aumento de músculo

Explicación: