Question

ayudaaaa doy corona
 Propones tres ejercicios para cada tipo de actividad física:
 Fuerza muscular:
 Flexibilidad:
 Resistencia aeróbica:
 Coordinación:

Answer 1

El deporte que ayuda a la fuerza es Atletismo de fuerza

La Natación es muy buena para desarrollar la flexibilidad

El Running o triatlón ayuda a tener más resistencia y

Tenis. Les ayuda a fortalecer los músculos y desarrolla su psicomotricidad y coordinación.

Answer 2

Respuesta:

muscular:la gartijas abdominales burpees

flexibilidad: estiramiento yoga xd pilates

resistencia aeróbica: correr nadar y andar el bicicleta

coordinación:sentadillas en línea balance a un solo pie

esperó te siga ayudando