Question

por que es importante las contraindicaciones en él ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

El motivo es que, al hacer demasiado ejercicio, las articulaciones se deterioran al usarlas de forma excesiva, por tanto, partes del cuerpo importantes como son las rodillas, las caderas o la columna pueden resentirse por esta causa; desgaste de los músculos, ya que puede aparecer una pérdida de masa muscular

Explicación:

espero te sirva