5 estrategias para expresar mejor nuestras emociones?

Respuestas

Respuesta dada por: mariasalazara

Respuesta:

Mapea tus sentimientos. ...

No esperes demasiado. ...

Elige bien el momento y el lugar. ...

Determina el propósito. ...

Asegúrate de no basarte solo en abstracciones. ...

Crea una narración. ...

Preocúpate por saber si te entiende. ...

Aprende de tus errores.

necesitoayuda1234517: me puedes ayudar en otra

mariasalazara: claro

necesitoayuda1234517: en mi tarea dice , 5 estrategias para mejorar el cuidado de nuestra salud

mariasalazara: Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene

mariasalazara: hay estan

necesitoayuda1234517: gracias

mariasalazara: congusto

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