Question

1.- ¿De qué manera regular nuestras emociones favorece la relación con los demás?
2.- ¿Por qué es importante autorregular nuestras emociones?
3.- ¿Para qué sirven las tecnicas de las emociones?
Porfa me pueden ayudar en esto pliss
4. Alguna técnica del manejó de emociones aplicaría. Por qué

Answer 1

Respuesta:

:)

Explicación:

1. De manera en que si nosotros no nos controlamos podemos dañar a otra persona y aquella se siente mal y después se molesta contigo o puede llegar a tenerte miedo
2. por así evitamos dañar a alguien y también dañarnos a nosotros mismos
3. controlar las emociones y reacciones fisiológicas. Son útiles antes, durante y después de enfrentarse a situaciones que sean intensas a nivel emocional.
4. inhala y exhala lento, trata de ver que es lo de verdad sientes en ese momento, reflexiona sobre tu mismo, Por que así trataras y seguramente lograras mejores resultados ante una situación