¿DE QUÉ MANERA LA EMPATIA Y ASERTIVIDAD TE PUEDE AYUDAR A FORTALECER TUS EMOCIONES Y TU AUTOESTIMA
Respuestas
Respuesta:
A muchos nos preocupa como se relacionan nuestros/as hijos/as con los demás, sobre todo, cuando aparecen enfados, peleas, o incluso alguno se deja llevar por otros. Aunque todo ello ocurre a menudo, es importante que los niños y las niñas aprendan a relacionarse de una manera eficaz, para ver reforzada su seguridad y autoestima. Dos habilidades sociales esenciales para conseguirlo son la empatía y la asertividad.
La EMPATÍA es la capacidad de ponernos en el lugar del otro, entenderle y saber cómo se siente. Fomenta que las personas se ayuden entre sí y está estrechamente relacionada con el altruismo. Asimismo ayuda a ver cómo las acciones que uno realiza afectan a los demás, lo que propicia comportamientos más conscientes. Las personas empáticas conocen y manejan mejor sus emociones, son más sensibles, comprensivas, sociables y generosas. Otras cualidades que poseen estas personas son el saber escuchar a los demás, entender sus problemas y sus emociones. La empatía es una actitud positiva que permite establecer relaciones saludables, generando una mejor convivencia entre los individuos.
Explicación:
La ASERTIVIDAD se define como una habilidad social que nos permite comunicarnos defendiendo nuestros derechos, de manera clara y directa, teniendo en consideración a la otra persona, sin herir sus sentimientos. La asertividad nos permite defendernos sin ansiedad y sin negar los derechos de los demás. Dicha habilidad se sitúa en un continuo, donde en el centro se encuentra la asertividad, y en los extremos a un lado y a otro de ella, se encuentran la pasividad y la agresividad.