Question

graficar y explicar como mínimo 7sieste ejercicios de flexibilidad de los músculos

Answer 1

Respuesta:

Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie  

Muslos y cadera. Tumbado boca abajo.

Más difícil todavía.  

Lumbares. .

Abductores. .

Zancada en sofá. .

El puente

Explicación: