escriba un ejemplo de cada uno de los componentes de los alimentos ayuda es para hoy por favor​

Respuestas

Respuesta dada por: abigailarana65
1

Respuesta:

Nutrientes energéticos (combustible).Liberan energía con la que el organismo logra mantener sus funciones vitales (bombeo de sangre, respiración, regulación y mantenimiento de la temperatura corporal

Hidratos de carbono. Si los comparamos con un coche, los hidratos de carbono serían la gasolina que permite ponerlo en funcionamiento.

Otras funciones de los hidratos de carbono: Participan en la síntesis de material genético. Aportan fibra dietética.

Fuentes de hidratos de carbono sencillos o de absorción rápida (azúcares simples): azúcar, almíbar, caramelo, jalea, dulces, miel, melaza, chocolate y derivados, repostería, pastelería, bollería, galletería, bebidas refrescantes azucaradas, fruta y su zumo, fruta seca, mermeladas…

Fuentes de hidratos de carbono complejos o de absorción lenta (almidón): farináceos (cereales, legumbres y tubérculos), y en menor proporción, verduras y hortalizas.

Grasas: Constituyen la energía de reserva para nuestro organismo por excelencia.

Explicación:


marfilguzman175: gracias me salvaste la vida muchas gracias
abigailarana65: me das coronita . de nada
marfilguzman175: ya te di corona y corazón yo si cumplo lo que prometo
Preguntas similares