Question

nombra 8 ejercicios diferentes de sumba
me pueden ayudar porefa es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

1. Zumba Gold

Es simple y va dirigida a aquellos que no tienen experiencia y para gente mayor.  

2. Zumba Toning

Un programa de ejercicios que que sirve para tonificar los músculos de los muslos, los brazos y el vientre.

3. Zumba Gold-Toning

Contribuye a mejorar la fuerza y la movilidad en gente mayor.

4. Zumba Step

Se basa en una serie de ejercicios enfocados en la parte inferior del cuerpo.

5. Aqua Zumba

Se realizan ejercicios propios de la zumba en una piscina poco profunda.

6. Zumba Kids y Kids Junior

Los niños de entre 4 y 12 años hacen este tipo de ejercicios.

7. Zumba Sentao

Son ejercicios que se practican en una silla con el fin de tonificar el cuerpo.

8. Zumba Circuito

Un entrenamiento de circuito que sirve principalmente para mejorar la fuerza.

Answer 2

Respuesta:

1. Zumba Gold

2. Zumba Toning

3. Zumba Gold-Toning

4. Zumba Step

5. Aqua Zumba

6. Zumba Kids y Kids Junior

7. Zumba Sentao

8. Zumba Circuito

Explicación: