Question

Con ayuda de tus familiares, prepara una comida saludable, después escribe en tu cuaderno la receta que recomiendes a tus compañeros de grupo. No olvides escribir los ingredientes y los pasos a seguir. Puedes agregar un dibujo o imagen de la comida que recomiendas. plis ayudita doy corazón y corona ​

Answer 1

Respuesta:

por ejemplo una rica crema de brócoli

Explicación: 1-Cocina por 3 minutos el brócoli y el apio en una olla con agua. Puedes poner un poco de sal, ajo y cebolla. Cuela.

2-Una vez que las verduras estén cocidas, licúa con Silk® Avena sin azúcar, las pepitas, la cebolla y el ajo. No deben de quedarte grumos. Reserva.

3-Cocina, con un poco de aceite de aguacate, la crema de verduras hasta que espese, mueve constantemente.

4-Salpimienta al gusto y retira del fuego.

5-Sirve y decora con unos trozos de brócoli.

Bonus: Puedes acompañar con crotones.

Sorry si no te gusta el brócoli :,>

Espero haber ayudado :)