Question

cuanto tiempo aprox. me llevaría el poder gestionae mis propias emociones ? (aprender a utilizar el manejo emocional)​

Answer 1

Respuesta:

Cómo mejorar el control emocional

Entiende tus emociones.

Práctica la escucha activa.

Haz ejercicio físico.

No te tomes mal las críticas.

Trabaja la autoaceptación.

Adopta una actitud optimista.

Piensa en lo bueno y no en lo malo.

Retírate en el momento adecuado.

Explicación:

nose si estara bien pero espero que te ayude :3✌