ayuda es para mañana (╥﹏╥)

escribimos algunos consejos para cuidar nuestra salud emocional en tiempos de covid-19

pilarherrera644: Ordena tu entorno y organiza tu día para que no pierdas la noción del tiempo

pilarherrera644: Reconoce tus emociones y no las reprimas

milady451: buena

pilarherrera644: Céntrate en ti.

pilarherrera644: Piensa formas para estar en contacto con tus amigos.

pilarherrera644: Sigue aprendiendo.

pilarherrera644: Cuida tu salud

milady451: ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

pilarherrera644: espero que te sirva

milady451: si le sirvió

Respuestas

Respuesta dada por: brimoon356

Respuesta:

No salir de casa si no es necesario

lavarse constantemente las manos

en sonas publicación y cerradas ocupar cubrebocas

no tener contacto con personas enfermas

ocupar gel antibacterial

guardar la sana distancia de 1 metro mínimo

brimoon356: jajajaja XD me equivoqué espera espera

milady451: okey lo puedes escribir por el chat

brimoon356: Realizar actividades con la familia, Mantener una buen balance de ejercicio y alimentación, realizar ejercicios mentales, dormir adecuadamente las 8 horas, mantenerse al tanto de los acontecimientos que pasan día con día, no perder comunicación con familiares y amigos apoyándonos en las redes sociales

brimoon356: si necesitas más me dices uwu

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