¿cuál es el beneficio más importante durante la infancia?¿porqué?
escribe 4 beneficios de la actividad física para la salud.
actividades físicas saludables (ejemplos de actividades físicas)
doy corona y un gracias◉‿◉
Respuestas
Respuesta:
Importancia del desarrollo infantil
El desarrollo emocional, social y físico de un niño pequeño tiene un impacto directo en su desarrollo general y en el adulto en el que se convertirán. Por esto es muy importante comprender la necesidad de invertir en los niños pequeños, ya que así se maximiza su bienestar en el futuro.
- Los beneficios de la actividad física
Maneja tu peso.
Reduce los riesgos a tu salud.
Fortalece tus huesos y músculos.
Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
Reduce el estrés. ...
Mejora la autoestima. ...
Alivia la ansiedad. ...
Mejora las relaciones sociales. ...
Mejora la memoria. ...
Protege contra el deterioro cognitivo. ...
Activa la productividad.
Cualquier ritmo más rápido podría ser duro para su cuerpo y poco saludable.
Tipos de ejercicio. Con el paso del tiempo, puede tener que cambiar de una actividad a otra. ...
Caminar. Caminar es la forma más sencilla de hacer ejercicio aeróbico de bajo impacto. ...
Montar bicicleta. ...
Nadar. ...
Tai Chi. ...
Yoga. ...
Bailar.
Trotar.
Nadar.
Andar en bicicleta.
Subir escaleras o escalar colinas.
Explicación:
espero haberte ayudado....