Question

los beneficios del pescado​

Answer 1

Respuesta:

1. Proporciona grasas saludables como Omega-3, componente estructural del cerebro y la retina.

2. Ayuda a proteger el corazón y el sistema circulatorio.

3. Es fuente de vitaminas A, D, E B1, B2, B3, B12 y minerales como calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, selenio, magnesio y yodo.

4. Tiene efectos antiinflamatorios.

5. Favorece el tono y desarrollo muscular, al tiempo que ayuda a la agilidad mental.

Explicación:

Estos son algunos beneficios del pescado para la salud.

Espero te haya servido