en el siguiente cuadro menciona los 6 ejercicios o actividades físicas a practicar de resistencia , de flexibilidad , relajación , respiratoria . ejercicios físico o actividad física a realizar . tipo de efercicios o capacidad física que desarrolla
Respuestas
Respuesta:
Menciona los 6 ejercicios o actividades físicas a practicar de resistencia , de flexibilidad, relajación , respiratoria.
1. Ejercicios aeróbicos
2. ¿Cuáles son los tipos de ejercicios aeróbicos?
3. Ejercicio de fuerza (resistencia)
4. Ejercicio de flexibilidad
5. ¿Qué es una rutina de ejercicios?
¿Tipo de ejercicios o capacidad física que desarrolla?
- Nos indica que las Capacidades Físicas Básicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad), son la base de los aprendizajes y de la actividad física y considera que la reducción de la Condición Física a esos cuatro elementos nos da una clasificación práctica y confortable a la vez que simplista.
¿Ejercicios físico o actividad física a realizar?
- Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.
Explicación:
Espero que te sirva