Question

Que beneficio crees que te ofrece practicar ejercicios de : (velocidad de desplazamiento, velocidad de reacción y velocidad gestual) para tu salud?
ayuda plis es para unos minutos. doy corona y corazón ❤

Answer 1

Respuesta:

en el caso de los atletas de alto rendimiento eso les ayuda a tener tanto fuerza explosiva como reacción al escuchar el disparo de salida pero en el caso de una persona normal que quiera cuidar su salud no hay mucho beneficio aló único que lo ayudaría sería a controlar un poco su respiración y eso sería todo

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Fortalece los huesos y mejora el estado de las articulaciones.

Explicación:

equis de

esa es mi respuesta ^^