Question

beneficios y desventajas de hacer ejercicios​

Answer 1

Respuesta:Hacer ejercicio dos veces al día ofrece algunos beneficios, que incluyen menos períodos de inactividad y posibles ganancias de rendimiento. Pero también hay inconvenientes a tener en cuenta, como el riesgo de lesiones y el riesgo de sobreentrenamiento. Esto es lo que debe saber antes de aumentar su tiempo en el gimnasio.

Explicación: