Question

¿que tipos de alimentos debemos consumir para estar saludable?​

Answer 1

Respuesta:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.

Answer 2

Respuesta:

De Todo Un Poco

Explicación:

Te Recomiendo Seguir la Pirámide Alimenticia para equilibrar los Nutrientes Que Necesitas :D