Question

¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?
3. ¿Qué emociones has identificado durante el desarrollo de las actividades?
4. ¿Por qué consideras que ante una situación difícil, la respiración y la relajación ayudan a controlar lo
que sientes en esos momentos?
5. ¿Qué son las emociones y sentimientos?
6. ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?

Answer 1

Respuesta:

Respuesta: Para sentirnos tranquilos y relajados es importante las posturas de nuestro cuerpo, ya que, si las posturas de nuestro cuerpo no son cómodas, no nos vamos a sentir relajados y tranquilos. Pero si usamos posturas adecuadas y correctas, estaremos cómodos y nuestro cuerpo se sentirá tranquilo y relajado