actividades físicas saludables ejemplos de actividades físicas

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Respuesta dada por: Arturo3214

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Correr, abdominales, caminar, sentadillas , planchas, lagartijas , ejercicios de fuerza, de flexibilidad

Respuesta dada por: jo4109539

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Nadar. La flotabilidad del agua da soporte al cuerpo y elimina tensiones de las articulaciones doloridas para poder movernos con ellas de forma más fluida. “ ...

Tai-chí ...

Entrenamiento de fuerza. ...

Caminar. ...

Ejercicios de Kegel.

Explicación:

espero y te ayude

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