• Asignatura: Psicología
  • Autor: lilianbarbozacajo
  • hace 2 años
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¿crees que aprender Algunas estrategias o técnicas para el manejo de nuestra salud emociones sería de gran ayuda para regular nuestras emociones que cuidar nuestra salud mental ?

ayuda es para hoy :(​

Respuestas

Respuesta dada por: carolinagatica3434
1

Respuesta:

Si, ya que al no saber estrategias para poder controlar nos, puede que ciertas situaciones nos sobrepasen y terminemos hiriendo a otrxs incluso a nosotrxs mismxs.

lilianbarbozacajo: gracias
Respuesta dada por: xime080808
1

Respuesta:si, ya que estas técnicas ayudarán a relajar la mente y cambiar nuestras emociones o expresiones negativas a positivas y sentirnos bien:')

lilianbarbozacajo: gracias Xime
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