Question

Cuál es el tiempo de reposo después de ingerir comidas para uno haceractividad física

Answer 1

Respuesta: Si tu plato tiene una gran cantidad de alimentos, se recomienda reposar unas 3 o 4 horas antes de hacer ejercicio

Si tu plato tiene menos cantidad de alimentos, se aconseja reposar de una a tres horas :)

ESPERO TE SIRVAAA :)))

ÉXITO EN TODO!!!

Explicación: