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Respuesta: El ejercicio y el alivio del estrés
Aumenta las endorfinas. La actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas. ...
Reduce los efectos negativos del estrés. ...
Es una meditación en movimiento. ...
Mejora tu estado de ánimo.
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AnajKKlalKajJLpaKnan
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