Question

Mencione los tipos de ejercicios existentes de acuerdo con la intensidad y la duración.

Answer 1

Respuesta:

Tipos de ejercicios

De intensidad baja: pasear, tomar un baño, o cualquier actividad que no aumente la frecuencia cardíaca o la respiración. De intensidad moderada: andar a paso ligero, pasear en bicicleta, bailar, hacer tareas domésticas... De intensidad vigorosa: footing, baloncesto, natación, fútbol, etc