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Cuáles son los beneficios de la quinua

Respuestas

Respuesta dada por: holasoysanty1309
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Respuesta:

Tiene un alto contenido en minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio.

Es rica en vitaminas del complejo B, C y E.

Es rica en aminoácidos, buenos para el desarrollo cerebral.

Nos aporta proteínas.

Nos aporta fibra.

Es rica en Omega 6.

Presenta un índice glucémico muy bajo.

Explicación:

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