Question

manejando emociones a nuestro favor: reconocer tus emociones​

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.  

Presionarte para tener pensamientos positivos.  

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.  

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación: