Question

1. Escribir el Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física.

2. Mencionar Los tipos más importantes de
actividad física para la salud


3. Describir un juego cualquiera o que le guste en su cuaderno de trabajo.

Answer 1

Respuesta:

El nuevo plan de acción mundial de la OMS para la promoción de la actividad física res- ponde a las solicitudes de los países de recibir orientación actualizada y un marco de medi- das normativas efectivas y viables destinadas a aumentar la actividad física en todos los ni- veles.

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.