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Cuáles son las habilidades que nos ayudan a gestionar nuestras emociones? ​

Respuestas

Respuesta dada por: valquitocto14
1

Respuesta:

  • Tener conciencia.
  • Saber autorregularse.
  • Escuchar.
  • Reconocer tus emociones.

Respuesta dada por: dagellivilela0
4

Respuesta:

Para gestionar nuestras emociones debemos autorregularnos en nuestros comportamientos, practicando actividades que nos ayuden como hablar sobre eso, practicar deportes o escribir sobre como nos sentimos.

Explicación:

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