Question

texto cortito con acciones que te ayuden a reducir el stress

Answer 1

Respuesta:

Para reducir el estrés necesitamos estar relajados.

Escuchar música relajante te ayuda mucho a reducir tu estrés.

Hacer algunas actividades deportivas también ayudan.

Hacer yoga ayuda mucho para reducir el estrés.

Escribir en una hoja lo que pensamos o lo que paso en el día que te preocupa mucho, así también reducimos el estrés.

Espero te ayude <3