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Significa escoger cómo y cuándo expresar las emociones que sentimos. Las personas que hacen un buen trabajo en el manejo de sus emociones saben que es saludable expresar sus sentimientos, pero importa saber cómo y cuándo expresarlos.
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En mi opinión es como lo indica tener control de nuestras emociones, saber expresarla o no depemde de cada uno.
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