¿¿ Que es la quinua ??,y
¿¿ Que benéficos tiene ??
Tiene más proteína que cualquier cereal. Entre 12-16 gramos por cada 100. ...Ideal para veganos. ...Previene enfermedades. ...Buena para los diabéticos. ...Contiene carbohidratos complejos. ...Posee grasas buenas. ...Rica en fibra y minerales. ...Repleta de vitaminas.
Respuestas
Respuesta:
La quinoa es una semilla que consumimos igual que si fuera un cereal. Por su sabor tan agradable, su textura suave y el hecho de que sea apta para el consumo por parte de los celíacos al no contener gluten (así como que tiene un bajo índice glucémico), también es ideal para las personas que sufren de
Explicación:
espero te ayude ^^
Respuesta:es una planta herbácea anual de una altura variable, que puede alcanzar los tres metros. Aunque la que conocemos en los países desarrollados es de un color blanco parduzco
Explicación
beneficios
Es enormemente nutritiva, Contiene dos potentes sustancias bioactivas: la quercetina y el kaempferol, Es muy rica en fibra, más que la mayoría de los cereales, Es perfecta para la gente que posee intolerancia al gluten, Contiene un alto nivel de proteínas, Tiene un índice glucémico bajo, Es alta en minerales que las personas no incorporan,Está llena de antioxidantes de manera suficiente, en especial magnesio.
espero te ayude amigo o amiga 737