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Hacer ejercicio
Bajar de peso
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Respuesta: esta es la respuesta
Explicación:Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéricamente que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas. La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales
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